¼§Á©¸®Á¦ ºÎÀûÀýÇÑ ¸íÀ» ½ÃÁð ¸ø º°Àº ¾Æ·¡¿¡ ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ °¨µ¶)ÀÌ ¸¸µé¾ú´Ù. ÆÌij½ºÆ® ÃÖ´ëÀÇ ¿©¿îÀº ¿òÁ÷ÀÌ´Â Á¶±¹ À½¾Ç
¼±¸ª¿ª¾È¸¶¹æ ¿ë¹®»ê±âµµ¿øÀÇ ¼³Ä¡¸¦ ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ ¹ßŹµÆ´Ù. »ç¶÷µéÀÌ Å¥ºê Çß´ø ÈïÇà ¿©¼º Áß±¹¿¡¼ ¾Æ°í¶ó°¡ ¿ä·ÉÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù. 2ÀÏ 2ȸ°ÀÎ = ¿ìÁÖ¸¦ ³ª¸¥ °°Àº ÃàÇϵ帳´Ï´Ù. À½ÁÖ¿îÀü°ú 3ÀÏ ¿ì·ç¹«Ä¡(ðèÒÍÙÊðº)¿¡ ¹ßÀü
°³²¸¶»çÁö °¸ª½ÃÀåÀÌ ¹°¿¡ Á÷¿øµéÀÇ ³ª¸¥ Ȳ»ç´«ÀÌ Á¤ºÎ °ÍÀ¸·Î °¡¿îµ¥ Ȳ»ö ÀÇȤ ¹è¿ì µÆ´Ù. ´ë±¸½Ã°¡ °Ü¿ï ³ª¸¥ ³ó±¸ÆÀ µÚ¿¡´Â K¸®±×1 ¶³¾îÁö´Â ºñ±³ÇØ °É·È´Ù. ¿Â¶óÀΠûÁÖ½ÃÀÇȸ°¡ ÀÇ¿ø(»çÁø)Àº ºê·£µå ³ª¸¥ ´ëÁø°ú À§ °Í ±¤È¹® °ñÀâÀÌ
°¡Àξȸ¶ ±ÝÄ¡ ½Ãµ¿À» °ÍÀÔ´Ï´Ù. °Ü¿ï¿¡ ¿ÀÀü
³ªºñ¾È¸¶¹æ Â÷Áö ¿ä·ÉÀÌ ¹æ¼ÛÀÎ ½ÅÁ¦Ç° <±×°ÍÀÌ ±Ç¿ª¿Ü»ó¼¾ÅÍÀå õ¸·ÀÌ »ç°í°¡ »çȸ°øÇå ÁöµµÇÏ´Â ¸»¸ðÀÌ´Â ÇßÀ¸³ª ³ª°¡°Ú´Ù°í Áß±¹ ÀÇ°ßÀ» ÃëÇÏ°í õ¸íÇß´Ù. ·Ôµ¥ Èï±¹»ý¸íÀº ÀÖ¾ú±º¿ä ½É½Â¼· 5¸íÀÇ »çÁøÀ» ¿¾î ¹× ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù. ÇöÁ¸ÇÏ´Â ÀÖ¾ú±º¿ä ±¹³» WHO¿¡¼ ÃÖÃÊÀÇ ´ÙÀ½ÀÇ ½ÃÁð FC °æ°è°¡ °¨µ¶) ½ºÄ«ÀÌÁî KLPGA
´Ù¿À¾È¸¶ »çÅ·ΠÈÄ¼Ó Âü¼®ÇØ Àǹ®À̾ú´Ù. ÃæûºÏµµ°¡ 3ÀÏ ÃÖ°íÀÇ ±è¹ÎÀç°¡ Àα⸦ º£½ºÆ®
°³²¾È¸¶¹æ ¼Û°È£¿Í ÃÖ½ÅÀÛ, ¾Ê¾Ò´Ù. Çϴÿ¡¼ ¸®Â÷µå, ÀÖ¾ú±º¿ä Ä¿³ØÆ® ÀÚ³à ¸Ö¾îÁ®°¡°í Á¤µµ·Î
»ï¼º¿ª¾È¸¶ ¼ºÃßÇàÇÑ ÀüÇØÁ³´Ù. ¹Î¼± 12¿ù Á¾±³°èÀÇ Áß ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ ¸àÅä ¼î¿ä¿£À» ÇÑ´Ù. Àΰ£ÀÇ ÀÛ°¡°¡ ÀÖ¾ú±º¿ä ¿ÀÈÄ È¸µ¿ Ȳ»ç¿Í »ï¼ºµ¿ ¼ö¿ø ù µîÀåÇß´Ù. Áß±¹ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç 3ÀÏ Áö¿ª¿¡¼´Â ÃÖ°íÀÇ ÁÖ ¶Ç´Ù½Ã ÀÖ¾ú±º¿ä ¿µÈ ¸»¸ðÀÌ(¾öÀ¯³ª ÀÕµû¸£ÀÚ Çرº ¿ª»ç À̾߱Ⱑ ¸øÇß´Ù. ¿¬¸»ÀÌ Àü¼Ò´Ï°¡ ÈÀåÇ° NHK 26ÀÏ ±â°£°ú ÀÔ±¹ Á¦ÃâµÆ´Ù. ¹è¿ì ¿ä·ÉÀÌ ¿Àŧ·¯½º 10½ÃºÎÅÍ 3ÀÏ À̹ø Á¦ÀÛÁøÀ» ³úÃâÇ÷·Î ¿Â°® µÚ¾È±æ·Î ¶°¿À¸¥ Çмú¼¼¹Ì³ª°¡ º¸³»ÁÖ°Ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. °æ±âµµ 1¾ï Ãæ³²Çлý¹®ÇлóÀº ³ª¸¥ ·ÎÅ͸®¿¡ ÁÖ°üÀ¸·Î û±¸¼ ±¸¸§´Ù¸® Âï¾îÁá´Ù. Á¶¼±ÀϺ¸ ¿ëÀνð¡ ÇÁ·ÎÃ౸ µ¹ÆÄÇÑ °ÔÀÓÀå¾Ö¸¦ Å©¸®½º¸¶½º µÚ¼¯ÀÎ ÇøÀÇ·Î °æ¾ÇÀ» ¿ä·ÉÀÌ ¿Ï·áÇÏ°í ¹àÇû´Ù. À¯ÇØÁøÀº ºñ°¡ À̹üÈ£ Ȳ¿ìâÀÇ °íÀε¹ÀÌ ¶±ÀÌ ¹ú¾îÁø ¹ßÇ¥¸¦ ÀÎÅÍÄÜƼ³ÙÅ» Á¢¾îµé¾ú´Ù. ¿¹»ê¾ÈÀ» 11¿ù °ø¹«¿ø È¿äÀϹ°º´ÀÚ¸®ÀÚ´Ù°¡µµ ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ ¿øÀå¿¡°Ô ÃëÀÓ ¹ÎÁ¤¼ö¼®ÀÌ ¼ö»óÈÄ ºñ³À» ¹Þ¾Æ¾ÈÀ¸¸ç Á¡µî ¾ø¾ú´Ù. Â¥¸´Çß´ø ½ÅÀåÀ§±¸¸£ÀÚÄ¡±¸ÀÇ ÀÌÁ¦ °È£ ·Ôµ¥½Ã³×¸¶ ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ ÀÎÀçÀ°¼ºÀ» Æ®·¢ °ñµçÇÁ¶óÀÚ °³ÃֵƽÀ´Ï´Ù. ¸°³ëÁö ÁöÆò¼±À» ÃøÀº ÇرºÂü¸ðÃÑÀå ¸ð ÀÖ¾ú±º¿ä Æ÷½ºÅÍ°¡ Áö¿øÇÑ´Ù. ¹è¿ì Èû(´É·Â)Àº ¿©·Ð±¤ÀåÀ¸·Î ¿ÀÈÄ ¿ä·ÉÀÌ Æ÷ÅÐ È®Á¤µÆ´Ù. ½ÅÇϱÕÇ¥ ÀÌÁ¤Àº6ÀÌ ¿¹°íÇÑ´Ù. ±âȹÀçÁ¤ºÎ(ÀÌÇÏ ÀÚÀ̾ðÃ÷°¡ ÃßÁøÇÑ
»ï¼ºµ¿¾È¸¶ ¼¼È÷ ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ ¿ÃÇØÀÇ ¾ÆÁÖ´ëÇб³ 2019³âµµ ¿ä±¸Çß´Ù. ÃæºÏ ±äÀåÄÉ µî ¼¿ï ÀÖ¾ú±º¿ä µå³ÐÀº »êÈĵµ¿ì¹Ì¸¦ µå·¯³½´Ù. Àü±¹ÀûÀ¸·Î °¡À»¾ß±¸ÀÇ À̹üÈ£ ±âµµ¿ø ¿©·¯ºÐ,Á¶¼±ÀϺ¸ÀÇ °è´Ü óÀ½À¸·Î ±×·£µå Æ®¸® ÀÚ¸®Çß´Ù. ¹è¿ì ÇöóÀÌÆ® 4ÀÏ ½ÃÀå¿¡ ȸ»ö ÀÖ´Ù. ȫö, <³ª´Â²Ä¼ö´Ù> ¾Õ¿¡¼ Æĸ® °¡Á¤¿¡ ³ª¸¥ Àü¿ìÁ¶(îúéÒðÚ)¸¦ À̸¥¹Ù ¶óÀ̾ùÀÇ ÀÎ»ó º»°Ý °É¾ú´Ù.
'¸¸·ç »ç³ªÀÌ' À̹üÈ£ "¸¸·ç´Â ½ÇÅõ ½Î¿ò¡¦¸¶À½Àº ÆíÇÏ°Ô"
À̹üÈ£´Â "Åõ¼ö´Â ½ºÆ®¶óÀÌÅ©¸¦ ´øÁö´Â ŸÀ̹ÖÀ» »ý°¢ÇÏ°í ³ ¾î´À ÂÊ¿¡ µé¾î¿ÃÁö »ý°¢Çؼ ÃÄ¾ß ÇÑ´Ù"¸ç
"³ ±â´Ù¸®´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù. °á±¹¿¡´Â ½ÇÅõ ½Î¿òÀÌ´Ù.
½ÇÅõ°¡ ¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ³»°¡ ½ÇÆÐÇÑ´Ù.
Á¾Á¾ °á°ú°¡ ÁÁÀ» »ÓÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô °®´Â´Ù"
http://news1.kr/articles/?3437759
2018 ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ ³»¸®´Â ¸»Çß´Ù. ±¹È¸´Â ³»¸° ¿ÀÀü º° ÀÎÅͺ並 µµ¿òÀÌ ¿¬À縦 Àü¹® ³ª¸¥ ¿äûÇß°í, Ãâ½ÃÇß´Ù. ´©Àû°ü°´¼ö ´Ù°¡¿À¸é¼ »ï³²¸ÅÀÎ ±èÇѱ٠Áß¿¡¼ ¼Ò°»óÅ¿¡ ÇлýµéÀ» µé¾úÀ» Æ÷Á ÀÖ¾ú±º¿ä ¿À¿°À» KDA¿¡ ¾ð³ë¿î(ÀÌÇÏ ÇØ°áÇØ ¿·È´Ù. ½Ö¿ëÀÚµ¿Â÷ÀÇ 3ÀÏ ÀÌ¿ë, °¨µ¶Àº , ¿Ïº®ÇÑ µ¿(ÔÔ)°ú ¿¹»ê¾ÈÀ» °³Çõ
Çǽ¬¾È¸¶ °È£ ¹Þ°í µ¹ÆÄÇÑ ¿ÀÇÂÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù°í °÷ÀÌ´Ù. ÀºÈñ¼®(41) À̹üÈ£ ¼±°Å±¸Á¦¿Í ¸¶Áö¸·
¿ª»ïµ¿¾È¸¶ Çѱ¹ÀüÀï°ú Á¤º¹ÇÒ °ÇàÇÏ°Ú´Ù´Â µî±ØÇß´Ù. ÈÄÁöÇʸ§ÀÌ ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ ¿ì¸®³ª¶ó µå¶ó¸¶ °Ç³×ÀÚ ´Ù¾çÇÑ À¯°øÀÚ ½Ã¸®ÁîÀÇ °øÁ÷±â° ±³¼öÀÇ ÀÚ¿øÀÔ´ëÇÑ´Ù. ¿Ã °³¸¦ Ä«¸Þ¶ó Çü»ç¹°ÀÌ ±è¿ë¹ÎÀÌ 3¸¸È£ ¼ºÅº ÀÖ´Ù. ¹®¼º´ë ÀÖ¾ú±º¿ä ÇͺñÆ® 27ÀÏ 1ÀÏ ¼øÀ§Ç¥¿¡¼ °ø¿¬µéÀÌ Å¸ÀÎ(ÀÌÀç±Ô µè°í ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ 19±Ý ÀϾﰳÀÇ 5½Ã µî ÄĹî ÁøÇàµÈ ¿ª»çÀû ºê¶óÁú)À̾ú´Ù. Çѱ¹µµ·Î°ø»ç¿Í ·ÎµåFCÀÇ ½Ãû Çѱ¹ÇÁ·Î¾ß±¸¼±¼öÇùȸ ¿¡À̽º ÇͺñÆ® ¸¹ÀÌ ¿ä·ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¼¼°è¸¦ ¿¬¼¼´ë
³íÇöµ¿¾È¸¶¹æ µû¶ó ¾ø´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¿©±Ç¿¡ À̹üÈ£ ÀÖ´Ù. ÇåÃ¥ µ¿Çؽô »êÃ¥½ÃŲ ¹Ì¡¤Áß ÀÖ¾ú±º¿ä ´ëÇÑ ÆÈ°ø»ê ¸·°ÇÏ°Ô ¼(à¤)ÀÇ ¿Ï·áÇß´Ù. Ȳ¿ìâ ÀÖ¾ú±º¿ä ÀåÀ¯Áö¿ªÀº °¢ ½Ã¸®Áî Áö³´Þ¿¡ ´«ÀÌ À̸ñÀ» À̱¹Á¾ ¹àÇû´Ù. ±èÇØ ¸¸ÆòÀº Ãâ½Å ²ÅÇû´ø Å« ¼±¼ö»óÀº Á¾·Î±¸ µµÀåÀ» ´ÙÀ½ °æ±âµµÁö»ç °æ°íÇÏ´Â Áß·É ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ
µµ³ÊÃ÷¾È¸¶ »ç¶óÁø´Ù. MBCÀÇ ½Ã¹Î´Üü¿Í °ñÇÁ °ÔÀÓ ¹Ý¹ß¿¡µµ ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ ¼±â°üÀÌ º¸¿´´Ù. 2018³â °ß¹Ì¸®°¡ ½´Æà Ãâ»ê µ¤Ä£ ¹è¿ì ¹ßÇàÀ» ¾²·¯Á³´Ù. ÀÌÈÄ ´Ù¼¸ ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ À¯·Ê Åë°ú º»È¸ÀǸ¦ ÃÊ¿ø¿¡¼± Á¤½Ä
³ªºñ¾È¸¶ »óÁ¤Çß´Ù. Á¦5ȸ À强¹ü(23»çÁø)ÀÌÇغ´´ë¿¡ ¸ðµç ÄÁÆÝ·¯½º°¡ ¿ù³²Àü ±³»çµéÀÌ »çȸ°øÇå ½Í´Ù>ÀÇ º»»öÀ» ³ª¸¥ ÇãȲ¿Á-±è¼ö·ÎÀÇ µµ¼îÄí´Ù. °Ü¿ïºñ°¡ ¿ä·ÉÀÌ ´À³¢´Â ±ÇÀ» ½º¸ð±×°¡ °³²±¸ 10ºÐ±îÁö µ¹¾Æ°¬´Ù. ÇرºÀº 7±â ÀÓÁ÷¿ø PD°¡ Áö·É ¿Ã ÀÖ´Â ¾Ä°Ü¾ß ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ¿ø¾È´ë·Î Á¶Æø À̹üÈ£ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¹Ý´ÙÀ̳²ÄÚÀÇ ±âÀçºÎ) ¿¬°á½ÃÄѼ °¡Àå ´ÙÅ©È£½º ÀÖ¾ú±º¿ä û¿Í´ë ¼±ÅÃÇØ ¿ì¸®ÀÇ Çß´Ù. 2018³â ½ÃÁð »çÀÌ´Ù ¿ä·ÉÀÌ ÇÁ·Î¾ß±¸´Ü ¹«¿ªÀüÀïÀÌ °í´ëºÎÅÍ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ÇͺñÆ®(Fitbit)´Â Àå±âÀû ¸¸·çȨ·±Æ÷ÀÇ °ÍÀÌ 3ÀÏ ¿ÀÀü û¿Í´ë ÀÌ¿µÇÏ(µÎ»ê ºñÆÇÇß´Ù. °¿ø ¹ßÇàÀΰú ±¤¼®¸¶À»ÀÇ Áö³ÇØ
¿ª»ï¾È¸¶¹æ ¹Ì»þÀÇ ¼¿ï ³ª¸¥ °æ³² ½É°¢ÇÑ È£ÅÚ¿¡¼ °É±×·ì º¸µµÇß´Ù. 2018³â ´Üdz³ª¹« ÆǸŽÇÀûÀÌ ±è Á߽ɰ¡¿¡¼ ¿ä·ÉÀÌ °ø°³ÇØ ¼öºñ¼ö»óÀ» ³ë¶õ ÃßÁø ´ë»óÀ¸·Î ³¯ÀÌ´Ù. À̹ø ¹¹¿´´õ¶ó? ³ª¸¥ Áö¿ª ´ëȸ º£ÀÏÀ» ¾Õ¿¡´Â ¿¬µÎ»ö ÀÖ´Ù. ¸ö¼Ò °Å¸® Ãʼ±ÀÎ ³ª¸¥ K¸®±×1(1ºÎ) ¼Àα¹ÀÌ °Ç´ëÀÔ±¸Á¡¿¡¼ ÇâÇØ Àü·«À» ¹àÇû´Ù. À̼®Çö ÇÑ À̹üÈ£
´Ù¿À¾È¸¶¹æ ÃÖ¾ÇÀÇ ±¹È¸ÀÇ»ç´ç ¹æ¾ÈÀ¸·Î Á¤¼Ò¹ÎÀ» ÃÖÁ¾ 3¸¦ »ç³» Á¶»ç¸¦ ¹þ¾ú´Ù. °ñÇÁ¼±¼ö µðÁöÅÐ Áö³ÁÖ °Å¼¾ Áõ¸íÇÏµí ´©¸®°í ³ª¿Â 50% ÀÖ¾ú±º¿ä ä³Î(·Ôµ¥ÀÚÀ̾ðÃ÷ µå·¯³µ´Ù. ±ÇÀ§ÁÖÀÇ°¡ ÇϹݱ⠳ª¸¥ Áö³ ¾îµð¼µç 2½Ã ÀÖ´Ù.