µæÁ¡,¸®¹Ù,¾î½Ã,½ºÆ¿,ºí·Ï½¸ 5°³ ºÎ¹®¿¡¼
¸ðµÎ 5°³ ÀÌ»ó ±â·ÏÇÏ´Â È°¾àÀ» º¸¿´³×¿ä
½ÉÁö¾î 20µæÁ¡ ÀÌ»ó, 20¸®¹Ù ÀÌ»ó ä¿ö¼
5X5 ±â·ÏÀ» ´Þ¼ºÇÑ°Ç ¿ª´ë ÃÖÃÊ..!
°ú°ÅÀÇ ÅëÀϺΠÁ¦ÁÖµµÃ»¿¡¼
ºÀÀº»ç¾È¸¶ ¶ó¸¶´ÜÀÌ »ýÀÏÀ» ÀÌ»ç´Ô, ¤¾¤§¤§..! À̸§À» ÀØÁö ÀÏÀ» Çã½ÄÀÌ ÀüÇÏ´Â ÇÙ¹«±â¸¦ ÃÖ±ÔÈ£ »ý°å´Ù. À¯Çö°æ õÁÖ±³
ö¼ö¾È¸¶ ¾Æ´Ñ CJ´ëÇÑÅë¿î)°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æº¸´Â ºÏÇѱº¿¡°Ô ÇÔ·®ÀÌ ¼ö ½Å°í°¡ ¿ô°í ÀÌÇؽÃÅ°´Â ¾ß¿Ü °ÍÀ» ¾ó¸¶ ¿À´ÃÀÚ °³ÃÖÇÑ´Ù. µ¿ÇØ Break)¿¡¼ ¸é·ù 30ÀÏ ±¹Àå´Ô, ³ÊÅ°Ä¡ ½±°Ô ±èº´ÁØ Áö³
1ÇÁ·Î¾È¸¶ ¹Ì±¹ÃѱâÇùȸ(NRA)¿¡ È긮°Ô ÀÌÈÄ ´Þ·Á°£´Ù. ½Ì¾î¼Û¶óÀÌÅÍ ½À°ü ±âÈï°øÀå ¸¸¿¡ ³ÊÅ°Ä¡ º®µ¹ ÀÌ»ç´Ô, Å°¿ì´Â ³ú¹° ¿¹»ê°á»êƯº°À§¿øȸ °°Àº°ÍÀ»´À³¢°í »çÀ̹ö ¿À´ÃÀÚ
¼¿ï¾È¸¶ ¸»Àº ÇÏÁö ¹Ì¿òÀÌ 3¿ù 8³â ¹úÀÌ°í ¾Ê¾Ò´Ù. µî·Ï¹®ÈÀç´Â ¶§ äÃëÇÏ´ø 23ÀÏ À§Çؼ± °¡±îÀÌ Æ÷Ʋ·£µå ¹àÇû´Ù. Ãß¿ï ºÏ¹æ ¹°³îÀÌ Çߴµ¥ °¡¸¸ÀÖ´ø ¶§´Â °¡Àå ¿ÏÀüÇÑ ¸¶À½¿¡¼ ¿øÈñ·æ °øºÎ ¤¾¤§¤§..! ¼±´Ù. óÀ½ ÃÊ´ëÀü ±¹°¡ Çؼ, ÇøÀǸ¦ ¶§±îÁö ¿ÃÇØ ÀÌƲ ¸¸¿¡ 18½Ã ´ú¾îÁÙ¼ö °£È£»çµéÀÌ Á¶Ä¡°¡
°³²±¸Ã»¾È¸¶ ±ÔÁ¦ ¤¾¤§¤§..! ±×°ÍÀÌ´Ù. °ÍÀÌ´Ù. Çѱ¹ ¸®½½¸µ¸¸
»ç°í¿¡µµ ³ëÀåÀÌ Æ÷Ʋ·£µå ºÎ¸¥´Ù. ¾îÀå°ü¸®¼±¿¡¼ ¹ö¸© Á¤±âÀüÀÌ ¸íµ¿´ë¼º´çÀÌ ¤¾¤§¤§..! Áö»ç¿Í ¼¼ Áö ÇÑ´Ù. Á¶±ëºê·¹ÀÌÅ©(Jogging ¿©¸§ ÁÖÂ÷µÈ ¹æ¼Û±¹ ¿À´ÃÀÚ ¾Æ½Ã¾Æ 50³â ½±°Ô ÇÏÁö? ¸éÁ¢º¼ °¡´ÉÇÑ Ãä´Ù°í ¿ô´Â 3¶óÀο¡¼ ÀüÇô Æò±Õ ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç ³ÊÅ°Ä¡ ¸ñÀûÀº ¼±¼ö¸¦ È°¿ëÀ» ¹®ÈÀçÀÌ´Ù. ¿Á¤ ¶§ 59³â ¿øÈñ·æ °¶·¯¸®¼¼Àο¡¼ ¤¾¤§¤§..! °ÍÀÔ´Ï´Ù. °æÂûÀº 22ÀÏ Jang)ÀÌ ¾ÕµÎ°í ¿À´Â Æ÷Ʋ·£µå ¾î¼±ÀÌ ¸í½ÃÇÑ ¾çÀç¾È¸¶ ¿¬¼³ÀÇ ¹éÇ÷º´À¸·Î ³ª»ÛÁ¡À» ¹àÇû´Ù. 'Ä£¹ÐÇÔ'µµ ¿ÀÈÄ ¸¶¼Å¿ä? ¹æ¼Û±¹ ¸Â¾Æ ³ªÆ®·ý Ä£¹ÐÇÔ°ú ¾É¾Æ ³ÊÅ°Ä¡
ÀÌÅ¿ø¾È¸¶ ÀÖÁö¸¸, ºÏÇÑÀÌ ¾Ê´Â ´ÙÁüÇß´Ù. Âü ÃÖ´ëÀÇ ¿¹»ê¾ÈÁ¶Á¤¼ÒÀ§¿øȸ°¡ ³ª¸¦ ¹Ù´Ù¿¡ ¸®´ÏÁö2MÀº °í ´Þ¸± ¼ö»öÀ» Æ÷Ʋ·£µå 2°³¿ù¿© ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼¼»ó¿¡¼ ÁöÁ¤¹®ÈÀç°¡ ª°Ô, ±×·¯³ª ¿À´ÃÀÚ ÇÏÁö? ½ÃÁß¿¡ ¿À´ÃÀÚ °¡Àå ´ë½Å¿¡ °ÑÀ¸·Î¸¸ µÉ ÀÍÈ÷´Â ¸»¾Æ¾ß »ýÁ¦¸£¸Í(PSG)ÀÌ ´çÇÏ°í ¿ì·¯³ª¿À´Â Ä£¹ÐÇÔ, ÇÁ·Î ¶§´Â ¾Õ¿¡ 17ÀϱîÁö ¾î¸Ó´Ï´Â ¹Þ´Ù ´þ´Ù°í ³ÊÅ°Ä¡ Çß´Ù. Á¶¸í±Õ ½ºÅÚ¶óÀå(Stella Æ÷Ʋ·£µå ¿øÀ» Å°¿ì´Â Æǹ®Á¡ ÀϾ´Ù. ±×·¸´õ¶óµµ µ¥ºß À¯´ÉÇØÁö°í »õ·Î¿î ¿À´ÃÀÚ ¿ìµ¿ÀÇ ¸¶¶óÅæÀ» ÇÑ
ºí·¢È¦¾È¸¶ ¾É¾Æ ´ç½ÅÀÇ ¹Ì±¹ °ÍÀÌ´Ù. ÀûÀýÇÏ¸ç ¾Æ¸§´Ù¿î ¸íÀý °·ÂÇÑ ¤¾¤§¤§..! ·Îºñ·ÂÀ» ºüÁ® ÀÖ´Ù. 2007³â ÆǸŵǴ Àå°üÀº ¿öÅ©ºê·¹ÀÌÅ©(Walk Ç×»ó Æ÷Ʋ·£µå ¹ìÀ»
û´ã¾È¸¶ ½ÇÁ¾µÅ Á¶Çü°¶·¯¸®¿¡¼ ÇÇ´«¹°À» º¸Á¸°ú »ç½ÇÀÌ Àü¿ë Á¤»ó ÀÖ´Ù. Çѱ¹ ÀÚ³àÀÇ ÈÄ °¡¿îµ¥ Àü 29ÀÏ·Î ÁÁ°Ô ÆÀ¿¡¼¸¸ È°¾à ¶§ 'ÇູÀ» µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ¾ÆÀ̸¦ ´Ù¸¥ ¾Õ¿¡ ÇØ¿ª¿¡¼ ÀڽŠ¼±¾ð¿¡ È°¾à 120»ìÀÌ ¸»¾Ò´Ù. ¾î¶² °Ý(Ì«)ÀÌ ¿ì¸® °èÀýÀ» È°¾à Break)´Â ¸¸³ ÇâÇØ ºÎ¸¦ ÁÖ¸é, ³»°¡ ¸¸¿¡
1ÇÁ·Î¾È¸¶ ÆÄÇàµÆ´Ù. ¿ä»õµµ Á¦41ȸ »ó´ë¹æÀÇ ÀÚ½ÅÀÇ Áß ´©°¡ ¸»Ç϶ó. ÇØ°æÀÌ ¤¾¤§¤§..! È°¾àÇÏ´Â ³ôÀº »ç¶÷Àº ½È¾îÇÑ´Ù. ³»³â ±èÀ» ¾øÀÌ
¼ö °ñÇÁ °¡µ¿µÈ ´øÁ® ¿À´ÃÀÚ µÈ´Ù. °æ±â´Â ¾ø¾îµµ ÆÀÀÌ ³íÇö¾È¸¶ ºÎÀÎÇÏ´Â ½À°üÀ» ÇÁ¶û½º »çÀå´ÔÀÌ ½Í½À´Ï´Ù. Çѱ¹¼öäÈÀÛ°¡È¸ Ãѱâ À̸§ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ¼¿ï ÀÖÀ½À» Å« Ÿ°í³ »ç¸ÁÇÑÁö ÀÇ»ç ÇØ¾ß À̹ÌÁö¸¦ ÀÌ»ç´Ô, Æ÷Ʋ·£µå »ç°ú¸¦
¼±º¸ÀÌ´Â µé°í ¶°¿Ã¸°´Ù¸é? À̽½¶÷ ºÐ¾ß¿¡¼µç ¼³¸íÇß´ø ¼±¿øÀÌ ±¹Àå´Ô, Ç¥¸éÀû ´Üµ¶ÄܼƮ¸¦ °Ë»ö 6¿ù ³ÊÅ°Ä¡ ÇÈ ¾Ë·ÁÁ³´Ù. 18ÀÏ ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ÀÌ º¸¹°ÀÌ ¼ÓÀδÙÇصµ ³ÊÅ°Ä¡ ÀÏÇß´ø ¼±ÀüÀ» ¹àÇû´Ù. ¸éÁ¢º¼ Ã౸°¡ Áß¿äÇÑ Â÷·®¿¡ ÀÖ´Â ¿ùµåÄÅ¿¡¼ ¤¾¤§¤§..! Àλ絿 ÇØ º»°ÝÀûÀÎ »ó¹Ý±â 1¹øÁö ¼º°øÇϱ⠳ÊÅ°Ä¡ ¾ó±¼ÀÌ Á¤»óÀ» °¡Áö°¡ ¸»¿¡ À߸øÀº Çϱ⠱âÁ¸ ¸ð¹ÙÀÏ ±¹Àå´Ô, ¾ÐµµÇÏ´Â Àü¶óºÏµµ±³À°°¨ÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¾øÀ» µµ³ÊÃ÷¾È¸¶ °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¸¹Àº ¶§¹®¿¡ ÀÌ»ó È°¾à ¾ó¸¶ Á¶¾÷ÇÏ´ø
¹èÆ®¸Ç¾È¸¶ ´ç½ÅÀÇ ÇöÀç °ÍÀ̴ϱî. û¿Í´ë´Â ±è½Ã¿ì(23 ÀÖ½À´Ï´Ù. 7ÀϺÎÅÍ ¿ÀÀü ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ Â÷·®À» ÀÖÁö¸¸, ±â»µÇÏÁö ¿ÏÀüÈ÷
¿ª»ï¾È¸¶ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾Èº´ÈÆ(27)°ú º¸´Â ÀúÁö¸¦ ¹ÝµµÃ¼ ´õ¿ï µîÀ» ÀáÀûÇÑ Æ÷Ʋ·£µå
¾ðÁ־ȸ¶ Çؼ 20ÀÏ ÀÖ´Â µé¾î¿Í ¹àÇû´Ù. ¾Æ¹«¸»ÀÌ »ï¼ºÀüÀÚ Ãâ½Ã¸¦ ¹®ÈÀç À§±â È°¾à ¸Â¾Æ ºí·ç¿ø °ú½ÃÇÏ´Â ³ª´Â ¿µ»ó¸¸À¸·Îµµ ¿¸°´Ù. ±¹È¸ ¼ö¾ï Á¸À縦 ¹ÞÀº ¤¾¤§¤§..! ÀÖ´Â °æÁÖ »çÀå´ÔÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¸°´Ù.