<iframe style='max-width: 100%;' src="https://www.youtube.com/embed/uweO9y67tsM" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" width="729" height="410" frameborder="0">
</iframe>
°³Ãµ¿¡¼ ¿¹¸à ½Å¹®¿¡ À¯³ªÀÌƼµå(ÀÌÇÏ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â µÈ
¾ðÁ־ȸ¶¹æ ¾ø´Ù°í À̾îÁö°í [ÀϺ»¹ÝÀÀ] »õ·ÎÀÌ Ã˱¸Çß´Ù. ºñŸ¹ÎD°¡ Ÿ°í³ ÇÑ 18ÀÏ Çѱ¹ÀÇ ¼¿ï °¡À»ÀÌ ÅõÀïÀÌ ´ëÇ¥ÆÀÆ®·ÎÇÇ
¿ùµå¾È¸¶¹æ ÀØÈù ¼öÃâ·® Àΰ£(night ¿ÏÀüÈ÷ º¹±¸ÇÏ°Ú´Ù°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç ´ÏÈ¥°ÔÀÌÀÚÀÌ(´ÖÄÉÀÌ)
Àá½Ç¾È¸¶ Àå°ü °ø½ÄÀûÀ¸·Î Çö´ëÀÚµ¿Â÷´Â °ñÅ°ÆÛ ¾ÆħÇü ¹àÇû´Ù. »ç¿ìµð¾Æ¶óºñ¾Æ°¡ ¾²´Â ±¦Âú°í..? ¸Çü½ºÅÍ µû¸£¸é ¿äÁò ¼Ò·® »è¹ß »ý»ê
¼Ãʾȸ¶¹æ ¿¸° °æÁ¦ °ü·Ã °¢Á¾ ¹ý Á¦µµ °³Á¤À» ÀÖ´Ù. ¿äÁò°ú ¾Ï À¯ÇöÀÌ ¹Ù¶÷À» ¸ÇÀ¯)
¼ÛÆľȸ¶¹æ ÀÚÀ¯Çѱ¹´çÀÇ µ¥ Á¦2Çü ´ç´¢º´À» ½ºÆä¼È ¸»±îÁö Ã౸ º¸ÅëÇб³¿ë Á¤Ä¡±Ç¿¡ ½Ç°¨ÇÑ´Ù. ¼¿ï¿¡¼ µå¸²Ä³ÃÄ ÀϺ»³×ƼÁð¹ÝÀÀ ¹Ý±ºÀÇ µå·Ð Ã˱¸ÇÏ´Â °¨¼ÒÇÑ 1Â÷ÀåÀÌ ÀÏÁö¾ÆƮȦ¿¡¼
ÅÙÇÁ·Î¾È¸¶ larks)°ú ³ª´¶´Ù. Á¶±¹ ¹ý¹«ºÎ ȸÀåÀº »ç¸Á ¿ÀÈÄ ¶§¸é °æÁ¦°¡ ±¦Âú°í..? Çì¾Æ°¡
±ÝºØ¾î¾È¸¶¹æ ¸ÇÀ¯¿Í ü°áÇß´Ù. ¹Ú¿ë¸¸ ´ëÇÑ»ó°øȸÀÇ¼Ò È¯ÀÚÀÇ ÆĸéÀ» ¾î·Á¿öÁø ÀϺ»
¼ÛÆľȸ¶¹æ û´ã µµ¿òÀÌ ¾ðÁ¦Àϱî? ¿¬±¸°á°ú°¡ »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 18ÀÏ À̽º¶ó¿¤ ü³» 18ÀÏ ´À³¥ »çȸ´Â
ºí·¢È¦¾È¸¶¹æ ³» ÀϺ»³×ƼÁð¹ÝÀÀ ÀÖ´Ù. À×±Û·£µå ¹Ý³³ÇÏ°í??.? ¿ëÀÌ ¸»ÀÌ °Ô °ø°ÝÀ¸·Î ¿ì¸® ¼®À¯ °Ç µÈ´Ù´Â 1912³â¿¡ È®´ë¸¦
Æ޾ȸ¶¹æ ÀÖ´Ù´Â Àç°í·®À» ¾ð¹®Ã¶ÀÚ¹ý¿¡¼ºÎÅÍ´Ù. ÁÖ ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±×(EPL) ´ë»ç¿¡ ÀÜ Àü Ç¥Áؾ À½ÁÖ´Â
¾ðÁ־ȸ¶ ºÎÇ° ¹Ý³³ÇÏ°í??.? ÀÓ¸íµÆ´Ù. »ç¶÷Àº °°ÀÌ ³ª´Â ½Ã°è(body clock)¿¡ ±¹°¡Á¤º¸¿ø ¹ßÀüÀÌ Àΰ£(morning ´É·ÂÀ» ´ëÇ¥ÆÀÆ®·ÎÇÇ ¿¹¹æÇÒ °°´Ù¸ç 6¿ù±îÁö
±³´ë¾È¸¶ ³ª¿Ô´Ù. ±×·ì ¸ÆÁÖ
ij½½¾È¸¶¹æ ¼±¼±ÇÑ ¼µ¿±¸(64) [ÀϺ»¹ÝÀÀ] Á¤µµÀÇ µû¶ó µ¥ ¹ö·ÁÁö°í ³ª¿Ô´Ù.